2 baños con hierbas aromaticas, excelente para tu piel

 

Las hierbas aromáticas constituyen un efecto curativo sobre nuestra piel en cada baño que nos hacemos. Los baños con hierbas son desintoxicantes, aromáticos e intensamente relajantes

Según las hierbas que utilicemos es el efecto que vamos a buscar: suavizar la piel, provocar el sueño, estimular la circulación, eliminar dolores musculares etc.

 

aromaterpia-massagem

fuente: revista jabones

Preparación del baño:

Existen dos formas de hacerlo

 

Si tenes bañera

*sumergí varias bolsitas de té de hierbas con el agua caliente en la bañera

Grifo

*otra opción es atar en el grifo una bolsita de gasa rellena con hierbas y dejando correr el agua

 

1 Infusión de baño relajante

 

Ingrediente

1 cucharadita de menta

1 cucharadita de flores de lavanda

1 cucharadita de hojas de eucaliptus

1 cucharadita de manzanilla

 

Manzanilla-500x334.jpg

Procedimiento

Pone las hierbas en un cuadradito de gasa, cera la tela formando una bolsita y átala con una cinta. Déjala sobre el agua caliente hasta que la bañera se llene, incorpora las bolsitas y déjalas inficionar durante 5 minutos (opcional)

Si no tenes bañera colócalas en el grifo.

-La lavanda relaja y mejora la piel seca o escamada

-La menta revitaliza

-El eucaliptus permite respirar mejor

-Manzanilla calma los nervios

 

2 Baño revitalizante

 

jengibre-500x345

 

Ingrediente

¼ de raíz de jengibre

¼ de taza de perejil seco

½ taza de ralladura de limón

2 cucharadas de avena

 

Poner todos los ingredientes en una tela de gasa y colócala en el grifo de la bañera, una vez llena exprimí la bolsita para que suelte aún más toda sus propiedades.

 

-Jengibre mejora la circulación

-Perejil tonifica la piel

-Ralladura de limón limpia y aromatiza

-Avena suaviza

 

 

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